Curso de Nutrição e Gastronomia

Saiba os 7 Erros da Alimentação



1- Pular refeições
2- Substituir uma refeição por lanche
3- Jejum prolongado (não comer a cada 3 horas)
    4- Fazer dietas da moda
    5- Cortar o carboidrato da alimentação
    6- Beber pouca água
    7- Comer rápido




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